Que Hacer Para Que Se Te Pase La Resaca

Te dejas llevar por la euforia que supone tener 2 días libres por delante y te desatas. Se te va de las manos y acabas llegando a casa cuando sale el sol, al más puro estilo Resacón en Las Vegas. Al día siguiente, tienes una resaca gigante y al abrir un ojo decides que ya no vuelves a beber nunca más. Si se te ha ido un poco la mano con la bebida y no sabes cómo recuperarte de esa resaca que te acompaña, sigue estos consejos y acaba con el malestar, el dolor de cabeza y el mal humor.

Todo el alcohol que bebiste ayer te ha deshidratado y ahora toca reponer esos líquidos en tu cuerpo. Esta es la primera clave que debes tener en cuenta para quitarte de encima la resaca. Ahora bien, antes de ir a la farmacia a por un supuesto remedio milagroso piensa en sus efectos secundarios.

Paracetamol E Ibuprofeno

En el corazón produce taquicardia por la deshidratación y por la toxicidad del acetaldehído. En el estómago aumenta la secreción ácida y produce irritación de la mucosa gástrica. En el hígado dificulta la transformación del acetaldehido en acetato. Cuesta mucho levantarse y salir a dar un paseo o hacer algo de ejercicio suave, pero yo he notado que me ayuda mucho con la resaca. Elibuprofeno quita la resaca, pero está en manos de cada uno decidir si todo vale.

En lo que a medicamentos se refiere, tomar ibuprofeno para la resaca es la mejor opción. Los medicamentos se metabolizan en el hígado y, durante una resaca, este órgano no está para más fiestas. Por ello, aunque el paracetamol puede funcionar, hace trabajar mucho al hígado y es menos recomendable. En cuanto a la aspirina, puede funcionar pero tiene cierto efecto anticoagulante, muy inadecuado para tratar las resacas. Los espárragos aumentan las encimas del hígado, por lo que nos ayudarán incluso más si los comemos antes de consumir alcohol. Si llevamos nuestro hígado reforzado antes de beber alcohol tendremos un mejor metabolismo de este y por lo tanto menos resaca.

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Si no quieres salir, practica algo de yoga, pilates o estiramientos. Pasarte con el alcohol obliga a tu cuerpo a hacer “horas extra” para liberarse de las toxinas de estas bebidas. Desconfía de las proclamas pseudocientíficas de muchos de los remedios naturales. Estos son los remedios más conocidos y su utilidad para empeorar o mejorar la resaca.

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El alcohol se metaboliza en el hígado, por lo que si la cantidad que consumimos es poca este puede actuar como filtro sin que tengamos ningún efecto negativo y haciendo que la resaca sea mínima o incluso nula. No te decimos que después de un día de juerga te líes a hacer un maratón. Pero tampoco te recomendamos que te quedes todo el día en casa compadeciéndote de ti misma. Cuando veas que ya empiezas a recuperarte, cálzate tus zapatillas y sal a la calle. Caminar a paso ligero te ayudará a mejorar tu humor y conseguirá que te actives.

El sueño es fundamental para que el cuerpo pueda recuperarse de los tóxicos que ha ingerido, sobre todo si es después de beber agua, comer algo y tomar algún medicamento. Si te preguntas cómo quitar la resaca rápido para ir a trabajar o para continuar con tu día a día normal, te sorprenderá saber que el espárrago es un buen remedio casero. Este vegetal contiene compuestos que ayudan a revertir los efectos negativos del alcohol sobre las células humanas. Lo que sí podemos comer para quitar la resaca son huevos y espárragos. Los huevos son una fuente enorme de cisteína, un tipo de aminoácido que elimina las toxinas que provoca el mal metabolismo del alcohol y que producen resaca.

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La resaca es la suma de un conjunto de síntomas producidos por el exceso de consumo de alcohol que incluyen, entre otros, el dolor de cabeza, de estómago, fatiga, sequedad de boca y dolor muscular. Vamos, casi como si tuviésemos gripe, pero en este caso el culpable somos nosotros mismos por habernos pasado con el alcohol. Esta vitamina ayuda a eliminar más rápidamente el alcohol de tu cuerpo a través de la orina. Tanto si ya estás de resaca como si crees que hoy vas a tomar una copa de más, incluye alimentos como huevos, lácteos, carne o pescado en tu menú.

Aunque lo que más te apetezca sea pedir que te traigan una hamburguesa bien grasienta o una pizza cuatro quesos… Es un error, ya que la comida rápida tiene una alta proporción de grasas y azúcares, difíciles de metabolizar de resaca y que únicamente ralentizarán, todavía más, el funcionamiento de tu aparato digestivo. Estos platos los puedes tomar siempre que los cocines en casa, seguro que tu elaboración es mucho más saludable. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo quitar la resaca rápido, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.

Se debe a que, en realidad, esta molécula oculta el dolor, haciéndonos pensar que estamos curados. Beber café para quitar la resaca no es la mejor concept, pero nos puede ayudar algo. El problema viene cuando bebemos de más y el hígado deja de metabolizar correctamente. Es aquí cuando las moléculas del alcohol no metabolizadas correctamente pasan a la sangre y empiezan a provocar los síntomas típicos de la resaca.

En concreto, el ácido tolfenámico puede provocar indigestión, ardor y dolor de estómago, unas dolencias que provoca de por sí la resaca y que podríamos agravar. Ahora bien, todos los científicos que han estudiado en profundidad el tema saben que hay remedios que, si bien no eliminan por completo la resaca, sí pueden paliar sus desagradables síntomas. En definitiva, hay prácticas que la empeoran y otras que la mitigan, y estas no siempre coinciden con la sabiduría well-liked al respecto. Al orinar con más frecuencia, aumentar los niveles de sudoración o, incluso vomitar, el cuerpo se deshidrata. El agua de coco contiene electrolitos que ayudan a reponer los niveles de agua.