Es una formasegura e indolora de realizar una operación que gracias a pequeñas incisiones en zonas específicas permite al paciente salir andando de la consulta. La única solución para la corrección de la deformidad es la cirugía. En etapas iniciales, pueden ser útiles los consejos que se explican en el apartado de recomendaciones. En common, …
En este tipo de esguince, las fibras del ligamento no han llegado a romperse. Para curar un esguince es cierto que hay que tener paciencia, pero una de las cosas que hay que intentar es bajar la inflamación y disminuir el dolor. Esta es la lesión más leve, hay estiramiento en exceso del ligamento, pero …
Se detecta una uña encarnada cuando esta se empieza a clavar en el dedo, atravesando la piel y produciendo dolor, enrojecimiento e inflamación. En la zona afectada aumenta la temperatura y notamos una presión al caminar. La uña encarnada se produce con mayor frecuencia en el primer dedo del pie que en los demás. 2.- …
Revisa tus pies y los de tu familia, los niños las personas mayores sufren con frecuencia esta patología que puede ser dolorosa. Sucede cuando un borde de la uña se clava bajo la piel normalmente por cortarse las uñas demasiado cortas o de manera inclinada. Los zapatos que aprietan o hacen demasiada presión en los …
También puedes utilizar medias de compresión durante un tiempo para que aumente el flujo sanguíneo y disminuya el dolor. Lo mejor es que ante cualquier molestia, sobre todo si es fuerte y acompañada de otros síntomas, acudas al médico o fisioterapeuta. Las infecciones en la piel , las articulaciones , los huesos o las bursas …
Esta es la rutina que mejores resultados me ha dado siempre para el stomach y aunque suelo realizar diferentes variaciones de la misma, la aquí mostrada es la distribución que sigo más regularmente. Volvemos además a la distribución inicial de la rutina, donde se aplica la alta frecuencia ya que cada semana hay dos músculos …
La Comunidad Foral también pasará desde el lunes a la Fase 1, lo que implica permitir reuniones de hasta diez personas con distancia física, abrir el pequeño comercio sin cita previa y las terrazas hasta un 50% del aforo. También podrán abrirse mercadillos al aire libre y alojamientos turísticos excluyendo las zonas comunes; se reabrirán …
Aunque esta información ha sido redactada por un especialista médico, su edición ha sido llevada a cabo por periodistas, por lo que es un contenido meramente orientativo y sin valor de indicación terapéutica ni diagnóstica. Recomendamos al lector/a que cualquier duda relacionada con la salud la consulte directamente con el profesional del ámbito sanitario correspondiente. …
Serán unos días de reposo, pero después podrás volver a hacer tus actividades diarias sin limitaciones. La rotura de un dedo del pie no suele ser una emergencia tan importante como, por ejemplo, la rotura de una muñeca. Tanto si te has roto un dedo del pie por correr como si te has tropezado con …
Los brazos son la parte del cuerpo que menos se trabajan cuando montas en bicicleta, pero es importante mantenerlos fuertes para poder llevar un buen manejo de la bici y poder llevarla por donde quieras. El fondo de tríceps es un ejercicio que tonificará y te ayudará a ganar fuerza en tus brazos, simplemente, con …