Que Es Bueno Para El Dolor De Rodillas Por Correr
Con el entrenamiento de fuerza los músculos que rodean las rodillas se vuelven más firmes y resistentes. Combina tus sesiones de entrenamiento por caminos de tierra, senderos, césped… y, si puedes, acude de vez en cuando a una pista de atletismo. La única forma de evitar que se generen problemas en esta articulación es cuidándola …